Heute gibt's einen kleinen Reminder.
Das da oben sollte dein Mantra sein.
Jeden Tag.
Mit Schrecken verfolge ich seit Jahren, was Social Media mit unseren Kindern macht, und nicht nur mit ihnen. Auch wir erwachsenen Frauen sind nicht gefeit vor dem ewigen
GET BETTER!
TRY HARDER!
BE LIKE....!
Wir denken immer, wir seien ja so reif und immun gegen Marketing, aber das ist natürlich Selbstbetrug.
Wir fallen auf die uns 24/7 präsentierten Idealfiguren in Idealsettings mit Idealfamilien in idealem Leben bei permanent idealer Laune und idealen Freundinnen auch herein - wie unsere Töchter auf GNTM.
"Du musst abnehmen, du musst sichtbar werden, du musst vegan sein, du musst forever young sein, du musst achtsam sein, du musst Yoga machen, du musst deine Kinder lange stillen...."
Einen Scheiß muss ich!
Nicht falsch verstehen, Yoga ist super, Stillen ist wichtig, Achtsamkeit hilft, und ich hab auch absolut nix dagegen, mir das ein oder andere zu gönnen, um frischer auszusehen.
Ich höre ja nicht auf, Frau zu sein, nur weil ich älter werde.
Es geht nicht um das WAS.
Sondern um das WARUM.
Ich möchte das alles nicht angeblich nötig haben, weil mir Medien suggerieren, dass ich ansonsten nicht genug bin oder einem vermeintlichen Ideal nicht entspreche.
Ich tue etwas oder lasse es, weil ICH es WILL!
Weil es MIR gut tut.
Weil ich MIR was Gutes tun will.
Ich will nicht permanent subtil mit dem Gedanken berieselt werden, ich sei ohne dieses oder jenes oder mit diesem oder jenem nicht OK.
Ich BIN nämlich OK.
Absolut.
Und zwar so wie ich bin.
Mit meinem Alter, meinen Macken, meinen Speckröllchen, meinen Schrullen und Angewohnheiten,
denn hey: DAS BIN ICH!
Ich will mich nicht ständig schämen, entschuldigen und erst recht nicht vergleichen!
Mit wem denn auch???
Und mit welcher Berechtigung?
Wenn ICH der Meinung bin, dass MIR etwas nicht gefällt, dann ändere ICH das.
Und zwar freiwillig.
Weil ICH MIR besser gefallen will.
Nicht denen da draussen.
Ich habe eine Geschichte.
Mit tollen Kapiteln.
Mit scheiß Kapiteln.
Mit Lachfalten.
Mit Sorgenfalten.
Mit einem Leben, das hier und da Spuren hinterlassen hat.
Wie die Narbe meiner zwei Kaiserschnitte.
War so nie mein Plan, aber nun war es eben so.
Ich habe zwei tolle, gesunde Kinder, da ist mir doch die Narbe schnuppe.
Aber vielleicht finde ich die Narbe unter meiner Augenbraue eines Tages nicht mehr egal und lasse sie mir weglasern. Oder vielleicht lass ich mir irgendwann die Lider liften oder die Haare pink färben.
Weil ICH das dann will und weil es für MICH Sinn macht.
Und nicht, weil mir die Werbung suggeriert, dass auch Frauen mit 60 heute noch wie 40 aussehen MÜSSEN. Nein, müssen sie nicht. Sie KÖNNEN.
ICH muss mit mir im Reinen und glücklich sein, sonst niemand.
ICH BIN OK!
Heute schrieb mir jemand
"Für mich ist "OK" immer eher so "naja, geht gerade so."
Das ist eine weit verbreitete Meinung und kommt daher, dass uns seit eh und je eingeredet wird, dass "OK" eben NICHT OK, sondern eher suboptimal und gerade noch so am äußersten Rand des Akzeptablen ist.
Es ist so wie mit dem Wort "Nett".
"Nett" ist nämlich NICHT die kleine Schwester von "scheiße".
Nett ist nett!
Nett bedeutet freundlich und liebenswert, im Wesen angenehm!
Und OK ist OK und bedeutet nämlich eigentlich:
IN ORDNUNG
KORREKT
RICHTIG
LÄUFT
KEINE NOTWENDIGKEIT, ETWAS ZU ÄNDERN
FUNKTIONIERT
oder mit anderen Worten
DU BIST ABSOLUT IN ORDNUNG!
ES BESTEHT KEIN GRUND, ETWAS ÄNDERN ZU MÜSSEN!
DU BIST GENAU SO GUT WIE ALLE ANDEREN AUCH!
DU BIST RICHTIG!
Also.
Sag es dir jeden Tag!
ICH BIN OK!
Sag es deinem Kind jeden Tag!
DU BIST OK!
Und NETT!
Be happy, be healthy, be YOU!
Eure Tina
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